Câu trả lời:
Một nguyên nhân chính là căng thẳng,
Giải trình:
Sự căng thẳng có thể từ các nguồn khác nhau, cảm xúc, thiếu ngủ, dinh dưỡng kém hoặc bệnh tật.
Stress khiến cơ thể rút tài nguyên hoặc cạn kiệt tài nguyên ra khỏi việc duy trì hệ thống miễn dịch. Hệ thống miễn dịch trở nên suy yếu do không được duy trì.
Căng thẳng cảm xúc có thể khiến cơ thể chống trầm cảm hơn là bệnh tật. Căng thẳng cảm xúc có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh ung thư vì các tế bào bị đột biến không được xác định và phá hủy trước khi các tế bào bắt đầu nhân lên khỏi tầm kiểm soát.
Việc thiếu ngủ cũng tạo ra căng thẳng cho cơ thể. Trong chu kỳ ngủ cơ thể tự sửa chữa. Không ngủ, cơ thể không thể tự sửa chữa dẫn đến suy yếu hệ thống miễn dịch.
Hệ thống miễn dịch sử dụng protein và vitamin để tạo ra các kháng thể và tế bào bạch cầu cần thiết để chống lại nhiễm trùng. Không có dinh dưỡng thích hợp, hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Ví dụ, vitamin C có vai trò quan trọng trong việc chống lại các bệnh nhiễm trùng như cúm và cảm lạnh thông thường.
Bệnh chiến đấu gây căng thẳng cho hệ thống miễn dịch. Nhiễm vi-rút thường làm suy yếu hệ thống miễn dịch do đó nhiễm vi-rút theo sau là nhiễm vi khuẩn. AIDS là một loại virus thực sự tấn công và phá hủy hệ thống miễn dịch.
Ăn uống lành mạnh, ngủ nhiều, cầu nguyện hoặc thiền để giảm căng thẳng cảm xúc, tìm các mối quan hệ hỗ trợ về mặt cảm xúc, và trên hết là tránh căng thẳng. (Nó cũng giúp không bị bệnh)