Phần nào trong não bạn đưa ra quyết định "chiến đấu hay chuyến bay" này cho bạn?

Câu trả lời:

Amygdala đưa ra quyết định này cho bạn.

Giải trình:

Đầu tiên, để biết những gì chúng ta đang nói ở đây, bạn cần biết amygdala là gì.

Amygdala chịu trách nhiệm cho phản ứng và trí nhớ của cảm xúc, đặc biệt là nỗi sợ hãi. "Nỗi sợ" này là thứ tạo ra phản ứng bay hoặc chiến đấu.

Tại sao nó lại quan trọng?

Bởi vì, đây là lý do tại sao bạn chạy trốn khỏi anh chàng đã cố gắng chống lại bạn hai tuần trước. Đây là lý do tại sao bạn tát anh trai mình khi anh ta muốn chống lại bạn. Không có amygdala, chúng ta sẽ không sợ gì cả.

Để chứng minh điểm này ở đây là một ví dụ tốt, Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện trong đó các nghiên cứu đã sử dụng tổn thương sâu (quy trình trong đó một sợi dây mỏng được đưa vào não để loại bỏ hoặc chấm dứt một phần của não) để loại bỏ amygdala của chuột. Sau thủ tục này, những con chuột được cho là không sợ bất cứ thứ gì, kể cả mèo. Việc loại bỏ amygdala đã lấy đi ký ức sợ hãi của chuột, do đó chuột không sợ gì cả!

Làm thế nào để "chuyến bay hoặc chiến đấu" điều này hoạt động?

1. Một mối đe dọa được nhận thức
2. Hệ thống thần kinh tự động tự động đưa cơ thể vào tình trạng báo động.
3. Vỏ thượng thận tự động giải phóng hormone căng thẳng.
4. Trái tim tự động đập mạnh hơn và nhanh hơn.
5. Hơi thở tự động trở nên nhanh hơn.
6. Tuyến giáp tự động kích thích quá trình trao đổi chất.
7. Cơ bắp lớn hơn tự động nhận được nhiều oxy hơn máu.

Có thể có báo động sai?

Mặc dù phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay là tự động, nhưng nó không phải lúc nào cũng chính xác. Trong thực tế hầu hết thời gian khi phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay được kích hoạt, đó là một báo động sai, có nghĩa là không có mối đe dọa để sống sót. Phần não khởi xướng phần tự động của phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay, amygdala, không thể phân biệt giữa mối đe dọa thực sự và mối đe dọa giả để sống sót.

Có nơi nào tôi có thể lấy thêm thông tin không?

Vâng! Kiểm tra video này để biết thêm!

Video

Các dấu hiệu cho thấy phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay của chúng tôi đã được kích thích (kích hoạt) là gì?

Khi phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay của chúng tôi được kích hoạt, các chuỗi bắn tế bào thần kinh xảy ra và các hóa chất như adrenaline, noradrenaline và cortisol được giải phóng vào máu của chúng tôi. Những mô hình đốt cháy tế bào thần kinh và giải phóng hóa chất này khiến cơ thể chúng ta trải qua một loạt những thay đổi rất ấn tượng.

Kiểm tra "Làm thế nào để" chuyến bay hoặc chiến đấu "điều này hoạt động?" phần cho những thay đổi bạn trải qua khi nó được kích hoạt.