Tại sao cholesterol trong máu?

Câu trả lời:

Nó được sản xuất bởi gan như một chất cần thiết cho sản xuất màng tế bào …….

Giải trình:

Gan của bạn tạo ra cholesterol để sử dụng cả như một thành phần của màng tế bào, đồng thời cũng là tiền chất của vitamin D và tất cả các hormone steroid (aldosterol, cortisol, progesterone, estrogen và testosterone).

Tuy nhiên, cơ thể bạn cũng lấy cholesterol từ một số loại thực phẩm, đặc biệt là những thứ như thịt đỏ và chất béo bão hòa.

Mặc dù cholesterol mật độ thấp có khả năng gây hại cho sức khỏe (tùy thuộc vào lượng máu trong máu của bạn), tiêu thụ thực phẩm cholesterol cao sẽ làm tăng cholesterol bạn đã sản xuất, do đó có thể dẫn đến mức độ quá mức và tăng nguy cơ sức khỏe.

Tuy nhiên, một số cá nhân có thể thấy rằng ngay cả khi họ loại bỏ cholesterol trong chế độ ăn kiêng, cơ thể họ vẫn sản xuất quá nhiều. Đó là một điều sai lầm khi tất cả các trường hợp tăng cholesterol đều giảm do chế độ ăn uống kém.