Tại sao biết cách chính xác để nâng một vật nặng là một hành vi quan trọng để bảo vệ sức khỏe của hệ thống sinh sản nam giới?

Câu trả lời:

Biết cách nâng tạ đúng cách không chỉ làm giảm nguy cơ về mặt công thái học mà còn ngăn ngừa một căn bệnh gọi là thoát vị bẹn.

Giải trình:

Thoát vị bẹn không có triệu chứng sớm đó là lý do tại sao rất ít người phát hiện ra bệnh ở giai đoạn đầu. Khi bạn nâng không đúng cách, đặc biệt là những vật nặng, các mô ruột bị căng thẳng rất nhiều và sẽ đẩy xuống qua ống bẹn và lắng xuống bìu và háng. Điều này xảy ra chậm hoặc quyết liệt tùy thuộc vào mức độ nặng và thường xuyên của bạn nâng vật. Các triệu chứng có thể bao gồm sưng bìu ở nam giới, đau ở háng khi ho, uốn cong hoặc tập thể dục. Đó là lý do tại sao luôn nhớ nâng bằng chân và đai an toàn đeo trong khi nâng tạ không được đặt trên háng mà trên bụng. Hi vo ng điêu nay co ich.