Các ví dụ về các yếu tố gây căng thẳng ngắn hạn và dài hạn là gì?

Câu trả lời:

Đau thể xác là một yếu tố gây căng thẳng ngắn hạn, trong khi Đau cảm xúc là dài hạn.

Giải trình:

Một vết trầy ở đầu gối có thể khiến bạn bị chiếm đóng trong một khoảng thời gian ngắn. Nhưng một trái tim tan vỡ có thể tồn tại suốt đời. Nhưng có những trường hợp căng thẳng về thể chất có thể gây ra căng thẳng dài hạn lớn như cắt cụt chi hoặc đột quỵ, chúng phát triển cảm giác lạc lõng và cảm xúc tuyệt vọng.

Điểm chính ở đây là miễn là Cảm xúc không liên quan đến sự căng thẳng sẽ chỉ là ngắn hạn. "Đừng có cảm xúc trong một kỳ thi lần tới."